当你吃下一颗酸葡萄时，会想“好倒霉！买到了酸葡萄”，还是会想“没关系，这葡萄又大又新鲜”；当你面对工作上的失败时，会想“就这样算了吧”，还是觉得“这只是一个小挫折，我一定能跨过这道坎”。

最近网上冲浪时总是看到一位“溶溶老师”的视频，她是一位特教老师。在她的课堂上都是一些特殊的“耳蜗宝宝”，很多孩子都只有两三岁，最大的也不过五六岁，正是淘气的年龄，但是每一位宝宝都在这位爱心老师的帮助下努力学习，从一个音都发不出到能叫一声“爸爸妈妈”，甚至能完整地说出一句话。这是一个艰难的过程，但是溶溶老师一直在用心证明，每一个听障孩子都是有机会学好说话的，她说：“我不是没想过放弃，但是每每有一个孩子学会说妈妈，对自己来说就是莫大的鼓励，而孩子们也在努力证明自己。”对于我们而言，所面对的大部分挫折也许只是生活中的一个小插曲，比起这些连说话都是困难的孩子们，我们的生活显得幸运得多。

生活难免有愁云迷雾，而微笑就是拨云见日的钥匙，如果遇到了一时的心塞，不如先笑一笑。有科学研究发现，“头脑中的感知影响我们的行为，而我们的行为反过来会强化我们的感知、感觉。感觉和行为相互作用、相互影响”。如果你认为自己有魅力，可能更倾向于表现得优雅、从容，而且当你表现得优雅、从容时，你的头脑会认为自己更加有魅力。我们总以为遇到了开心的事情才会笑，殊不知微笑也可以让我们的心情变好，所以，我们不妨多笑一笑，身边就会充满正能量。

回到开头的问题，吃到酸葡萄，想想这葡萄又大又新鲜；遇到小挫折，相信自己一定能跨过去，一天的心情因此而出现完全不一样的走向。微笑面对世界，把自己的日子过得更加轻松！