科学饮食  健康生活

7 月6 日下午，在公司研发大楼208 会议室举行了一场关于《维生素在肿瘤防治的作用》的健康讲座，以帮助员工养成更健康的饮食习惯，用最健康的体魄去迎接每一天。

本次讲座，公司有幸邀请到上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师蔡骏主讲。蔡骏从事中西医结合外科工作已有20 余年，对中医学有着深刻的认识。他的培训课幽默风趣，从维生素的种类、维生素的来源、维生素与肿瘤之间的关系等方面做了深入浅出地讲解，刷新我们对维生素的认识。

此次健康讲座，使大家充分了解维生素在肿瘤防治中的重要性，也可以在平时的生活中利用本次所学的健康知识，为自己和家人带去一份安康。

家庭心理营养  绽放孩子生命之花

7 月25 日，公司妇联邀请嘉兴市家庭教育学会副秘书长、浙江省妇联家风家教大讲堂特邀讲师、嘉兴市十佳讲师沈小平为公司50 多位“宝爸宝妈”们进行一场《做好0～6 岁孩子的家庭心理营养》的培训。

“1、2、3、4、5、6、我……”，“1、2、3、4、5、6、我们……”，培训以一场“我们都是好样的”的游戏暖场，活跃现场气氛，也让“宝爸宝妈”们感受到被鼓励、被认同带来的心理营养。那么，哪些是孩子需要的心理营养？如何保证孩子“摄取”足够的心理营养呢？最简单的做法就是根据孩子不同的年龄阶段，给予不同的心理营养：0 到3 个月的时候无条件接纳他，时刻认为他是最重要的；4 个月到3 周岁要给予他足够的安全感；4 到5 周岁要不断地肯定、赞美、认同他，这中间爸爸的肯定要比妈妈的肯定作用更大，至少是妈妈的50 倍。来自父亲肯定、赞美和认同直接影响孩子的自信心、价值观以及对性别的认同……

如果一个孩子在0～6 岁的时候顺利地得到父母给予的心理营养，那么他便是幸运的，因为他可以建立一个健康的自我。陪伴是最长情的告白，让我们一起放下手机，放下脾气，用心呵护孩子，陪伴孩子共同成长，为孩子今后的茁壮成长储备足够的心理能量！